ORHIBA SINGARAJA: Kiat Sehat & Bugar Oleh Dr. June Luhulima di Helsinki
WE THANK YOU FOR VISITING OUR WEBSITE, for further information please send you email to gedesupra@gmail.com


ORHIBA adalah satu-satunya olah raga badan yang sangat sederhana namun sangat bermanfaat untuk kesehatan jiwa dan raga, bahkan penuh dengan keajaiban yang terkadang sangat sulit dipikirkan secara akal sehat tetapi sudah begitu banyak bukti kesembuhan total yang didapatkan warga ORHIBA, diantaranya penderita sakit jantung, kencing manis, stroek, kanker, tumor, HIV/AIDS, darah tinggi, darah rendah, asma, sulit tidur, sulit punya keturunan, maag, lever, saraf, alergi, termasuk warga yang sakit tanpa terdeksi oleh Dokter (non medis). Dengan melakukan ORHIBA minimal 3x setiap hari maka tubuh akan terasa di-charge kembali sehabis capek bekerja ataupun melakukan aktifitas yang sudah mengeluarkan energy tubuh kita.

ORHIBA is the only body exercise that is very simple but very useful for the health of body and soul, even full of wonders that are sometimes very difficult to think in common sense but it is so much evidence obtained complete recovery ORHIBA citizens, including people with heart disease, diabetes, stroek, HIV / AIDS, high tention, lower tention, cancer, asthma, difficulty sleeping, ulcers, liver, nerves, allergies, including non medical diseases. By doing ORHIBA least 3 times per day then your body will feel better than before, and having good healthy everyday. We will feel like a battery that is after re-charged.


ORHIBA adalah merupakan olah raga tunggal dimana kita bisa menyatu dengan kekuatan Tuhan melalui zat biru alam semesta yang masuk lewat CAKRA dan PORI-PORI tubuh yang mana dengan kuasaNya maka zat-zat biru itu akan bekerja dengan sendirinya untuk menormalkan semua sel-sel atau bagian-bagian tubuh kita yang lemah atau sakit untuk kembali kepada haknya untuk hidup sebagai ciptaanNya yang paling sempurna. Oleh karenanya warga ORHIBA tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan apapun karena pada umunya "obat hanya akan meracuni tubuh kita secara perlahan". Dalam ORHIBA tidak dikenal adanya batasan umur manusia sepanjang tetap melakukan ORHIBA dan meyakininya dengan sepenuh hati sebagai olah raga Tuhan yang tertinggi dan paling sempurna. Ingat bahwa ROH / JIWA kita akan meninggalkan badan kita hanya pada saat kita sudah tidak mencintai badan daging kita sebagai wadahNya, atau badan kita sudah rusak lalu kemudian mati, demikian seperti yang dikatakan oleh bapak Made Yastina - Ketua Litbang Yayasan ORHIBA Pusat - Jakarta.

ORHIBA adalah olahraga yang sangat mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja, tua, muda, anak-anak, di mana saja, kapan saja. Dapat dipraktekkan oleh orang yang sehat maupun yang menderita gangguan kesehatan.

Setiap orang yang sudah mampu melakukan ORHIBA dengan benar dan baik, boleh mengajarkan kepada orang lain, bahkan dianjurkan untuk mengajak keluarga, teman-teman maupun siapa saja untuk memanfaatkan olah raga “Hidup” ini. Barangsiapa melakukan ORHIBA secara teratur dan tekun akan dapat meningkatkan taraf kesehatan, menambah daya tahan tubuh dan membebaskan diri dari gangguan fisik dan mental, serta mendapat peluang untuk menikmati umur panjang dalam keadaan sehat.

Akhir kata kami berharap kepada semua masyarakat untuk tidak ragu-ragu ikut ORHIBA (Olah Raga Hidup Baru) mulai hari ini juga, buat apa kita menghamburkan uang untuk sebuah olah raga hidup lama yang belum tentu menyehatkan, bahkan terkadang sangat beresiko dan melelahkan (membuat tubuh menjadi capek) ??

Terima kasih,

Salam HIDUP



ORHIBA ADALAH MERUPAKAN SATU-SATUNYA OLAHRAGA DARI TUHAN UNTUK MENYEMPURNAKAN BADAN JASMANI YANG MERUPAKAN CIPTAAN TUHAN YANG PALING SEMPURNA & MULIA.

Jumat, 20 Januari 2012

Kiat Sehat & Bugar Oleh Dr. June Luhulima di Helsinki

Siang itu sabtu, 20 Oktober 2007 seperti bulan2 sebelumnya acara tetap DWP KBRI Helsinki adalah pertemuan bulanan dan arisan. Namun kali ini DWP kedatangan tamu istimewa yaitu Dr.June Luhulima seorang dokter Umum senior dari Jakarta yang juga master Physiology. DWP merasa beruntung karena Dr. June Luhulima bersedia menyediakan waktunya untuk memberikan ceramah bagi ibu-ibu disela-sela kesibukannya melakukan study kedokteran di Kuopio salah satu kota di sebelah timur Finlandia.
Dr. June Luhulima yang akrab dipanggil Dr. June memperkenalkan OLAH RAGA HIDUP BARU kepada anggota DWP yang hadir pada saat itu. Namun sebelumnya, dengan menggunakan slide gambar sistem organ tubuh manusia seperti jantung, usus, paru-paru termasuk siklus hidup suatu sel tubuh, Dr.June menjelaskan bahwa jika kita ingin hidup sehat kita harus mengenal apa yang ada dalam tubuh kita dan bagaimana cara kerjanya. Dengan demikian kita dapat menggunakan daya hidup dan menjaganya agar tetap seimbang.

Dr. June menambahkan bahwa pada dasarnya penyebab sakit itu antara lain :
1. Lingkungan
2. Nutrisi
3. Pola Hidup
4. Stress Fisik
5. Stress Psikologis

Jadi untuk mencegah supaya kita jangan sakit kita harus mengetahui faktor2 ini dan menghindari hal2 yang menyebabkan sakit.

Semakin lama suasana ceramah semakin menarik, apalagi tiba pada acara tanya jawab. Erna, salah satu ibu muda bertanya bagaimana mencegah penuaan. Menurut Dr.June untuk mencegah penuaan adalah hindari radikal bebas yang merupakan produk metabolisme. Penangkal dari radikal bebas adalah enzim. Sementara Enzim dibentuk dari makanan dan olah raga yang teratur.

Sementara ibu Ayu Hamid bertanya mengenai pola makan yang sehat dan seberapa besar porsi yang benar.

Pola makan harus mengandung:
- Karbohidrat, terkandung dalam nasi, kentang, roti.
- Protein terdapat dalam susu, daging, keju, ikan , ayam, telur
- Lemak terkandung dalam mentega dan minyak.
- Vitamin berada pada sayur dan buah2an
- Mineral diperoleh dari minum 2 liter perhari
- Olah raga teratur
- Hindari Stress.

Dr. June manambahkan untuk besarnya porsi setiap kebutuhan seseorang akan berbeda satu dengan lainnya. Porsi yg benar adalah dimana seseorang merasa kenyang tetapi tidak kekenyangan.

Tanpa terasa waktu telah menunjukkan pukul 1 siang dan tibalah saatnya Dr.June memperagakan langkah-langkah bagaimana melakukan olah raga hidup baru (ORHIBA) yaitu:
1. Melakukan persiapan menghadap langit biru namun jika kita melakukannya didalam rumah kita hanya membayangkan langit biru pada saat matahari terbit atau matahari terbenam.
2. Angkat tangan kiri kemudian dengan menggunakan jari-jari tangan kanan kita telusuri seluruh tangan kiri kita sambil menyadari bahwa tubuh kita adalah bagian dari alam semesta dan mensyukuri apa yang kita miliki.
3. Sebaliknya dengan jemari tangan kiri kita menyusuri tangan kanan juga sambil menyadari bahwa tubuh kita adalah bagian dari alam semesta. Kemudian kita telusuri seluruh tubuh kita mulai dari kepala hingga kaki.
4. Angkat tangan keatas, tarik dan putar kebelakang sambil menyatakan bahwa kita hidup sehat dilakukan sekitar 200 kali. Olah raga ini sebaiknya dijalankan sehari 3 kali.

Menurut Dr. June dengan metode orhiba ini kita akan menghindari berbagai penyakit dan juga bisa awet muda .... tentu saja kata-kata awet muda selalu di dambakan oleh ibu-ibu ... so ... kenapa kita tidak mencobanya ...??? (Berti Suharto)

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar